Peneliti menemukan pria yang tidur kurang dari lima jam mengalami penurunan kualitas seks sekitar sepuluh hingga 15 persen. Agen Sakong responden dalam penelitian mengaku, saat kurang tidur, mereka merasa kacau dan tidak tertarik untuk bercinta.
Hasil penelitian sejenis yang dilakukan pada responden wanita juga menunjukkan wanita mengalami ketidakpuasan seksual saat kurang tidur.
"Kita tahu, tidur sangat penting. Kurang tidur seringkali menyebabkan kesulitan konsentrasi yang pada akhirnya berpengaruh pada seks yang tidak fokus. Ini mungkin menjelaskan temuan," kata penulis studi, Dr. Juliana Kling yang merupakan asisten profesor kedokteran di Mayo Clinic, Scottsdale, Arizona.
Menurut Kling, tidur dengan durasi yang cukup benar-benar memberi pengaruh besar terhadap kualitas bercinta pasangan.