 |
| Sederet Hal Sederhana yang Bisa Bikin Kamu Sehat dan Bahagia |
Bersyukur. Tak lupa bersyukur untuk hal-hal yang terjadi di kehidupan sehari-hari akan membuat kamu lebih bahagia. Jika memungkinkan, cobalah mencatat hal-hal yang perlu disyukuri. Masih bisa menikmati waktu bersama keluarga, misalnya.
Menjaga diri sendiri. Menjaga dan memanjakan diri sendiri bisa menjadi hal yang patut dilakukan. Kamu harus berterima kasih pada tubuhmu yang selama ini sudah berfungsi dengan semestinya. Dilansir dari The List, dengan melakukan hal tersebut, kamu bisa merasa lebih bahagia.
Berhenti membandingkan diri sendiri. Cobalah untuk tidak lagi membandingkan diri kamu dengan orang lain. Setiap pribadi selalu miliki keunikannya masing-masing. Hal yang bisa kamu lakukan, belum tentu bisa dilakukan orang lain. Begitu pun sebaliknya. Cobalah untuk menghargai diri sendiri.
Belajar untuk menerima. Dalam kehidupan memang nggak melulu apa yang kamu inginkan akan tercapai. Kendati demikian, kamu harus percaya bahwa yang terbaik akan selalu datang kepadamu di waktu yang tepat. Agen Sakong
Hilangkan perfeksionisme. Mungkin memang segalanya harus diatur sedemikian rupa agar terlaksana dengan sempurna. Namun, akan ada banyak sekali hal tak terduga yang bisa merusak rencanamu. Cobalah untuk menerima keadaan dan mengatur strategi cadangan sebelumnya. Menginginkan segalanya serba sempurna bisa menjadi energi negatif jika kamu tak bisa menerima kesalahan sedikit saja.